Olá tudo bem?
Ando meio sumida a correria é intensa!
Hoje vou passar um exercício simples do elemento fogo.
Sente-se confortável, faça algumas respirações e acalme seu corpo e mente.
Imagine-se numa banheira bem quentinha, coloque sua criatividade para funcionar.
Sinta o calor da água e vá imaginando que esse calor são pequenas chamas passeando pelo seu corpo.
Essas pequenas chamas vão entrando pelos seus poros, nariz, boca, ouvidos.
Você vai sendo preenchido por esse fogo até que transborde e você tanto alimente quanto seja alimentado.
Projete esse fogo para o seu cardíaco e deseje a purificação desse chacra.
Sinta se agradecido e aos poucos vá voltando para o seu estado normal.
Fique bem
Boa sorte
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